心穏やかに、家族の笑顔を守るお手伝い
暮らしのトータルサポートKOKUYA
心穏やかな暮らしのアドバイザー
伊東眞理子です
「少し立ち止まる時間」
今日は、友人たちとランチをしてきました。
久しぶりに、ゆっくりとした時間が流れました。
慌ただしい毎日の中でも、
ほんの少し立ち止まるだけで、
気持ちが整うことがあります。
介護をしていると、
つい「やらなければ」という気持ちに追われてしまいます。
私自身も今、
夫の介護だけではなく、
これからのことへの不安や、
日々の雑務に気持ちが落ち着かない日があります。
だからこそ今日、
友人たちと笑い合えた時間は、
私にとって大切な心の休憩になりました。
そして改めて思いました。
「すべてをうまくやろうとしなくてもいい」
介護には、
「こうしなければいけない」という正解はありません。
だからこそ、
無理をせず、
自分に合ったやり方で、
少しでも心穏やかに過ごすことが大切なのだと思います。
もし今、
・どうしたらいいのかわからない
・このままでいいのか不安
・誰かに話を聞いてほしい
そんなお気持ちがありましたら、
どうか一人で抱え込まないでください。
現在、無料相談会を開催しています。
また、「自分らしい在宅介護」講座も行っています。
あなたに合った介護の形を、一緒に見つけていけたら嬉しいです。
どうぞお気軽にご相談ください。