心穏やかに、家族の笑顔を守るお手伝い
暮らしのトータルサポートKOKUYA
心穏やかな暮らしのアドバイザー
伊東眞理子です
在宅介護実践編⑤：続けられる工夫
～自分自身が楽になる方法～
「頑張りすぎない介護で、心に余裕を」
介護は「頑張ること」ではなく、
「続けられること」が大切です。
私が取り入れていた工夫
・薬は一包化＋配達
・食事は同じ時間に一緒に
・作り置きで負担軽減
・洗濯は乾燥機を活用
まとめ
少しでも「楽になる工夫」を取り入れることで、
心にも余裕が生まれます。
それが、やさしい介護につながっていくと感じています。
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迷ったら、まずは無料お話し会をご利用ください
状況を伺って、今の段階で役立つ方法を一緒に整理してみましょう！
もう少し詳しく知りたいという方に
「あったかい生前整理・介護講座」をお勧めします。
介護は
無理なときは一人でやらなくて大丈夫です。
周りの方の手をかりましょう。
こちらの投稿では
毎週水曜日に5回シリーズで
①安全を守る工夫：ベットからの転落エピソード
▶こちらから
②負担を減らす工夫：オムツ交換からの気づき
▶こちらから
③すぐ使える環境つくり：介護セットを作っておく大切さ
▶こちらから
④からだを守る介助：移動・体位交換のコツ
▶こちらから
⑤続けられる工夫：自分自身が楽になる工夫
▶こちらから
をお話ししてきました。
私が実際に体験し、感じたこと、気づいたことです。
最後までお読みいただきありがとうございました。