心穏やかに、家族の笑顔を守るお手伝い
暮らしのトータルサポートKOKUYA
心穏やかな暮らしのアドバイザー
伊東眞理子です
夫と歩む日々 ― 深夜のひと言から気づいたこと
夜中、夫が突然咳き込みながら、
「胃が痛い……」
と言い出しました。
このところ、胃に違和感があるようなのですが、
先日の超音波検査などでは特に異常が見つからなかったこともあり、
私は少し楽観的に考えていました。
しばらくして落ち着いた夫が、ポツリとひと言。
「僕もそろそろなのかなぁ～」
思わずドキッとしました。
「何言ってるの。夕飯のお赤飯が胃に負担をかけたのかもしれないよ。
これから夕飯は、もう少し軽いものにしてみようね」
そんなふうに返しました。
でも、そのあと考えてしまったのです。
胃の調子が悪いというだけで、自分の命のことまで考えてしまうのだろうか、と。
体の不調だけではない、心の不安
夫は以前から不安を感じやすくなっています。
かつては、私が頼りにしていた強い人でした。
それが年齢を重ね、体の変化や思うように動けないことが増える中で、
心にも不安を抱えるようになってきたのでしょう。
最近は運動量も少なくなっています。
胃の不調も、
食事や生活習慣が関係しているのかもしれませんし、別の原因があるのかもしれません。
今度の受診では、胃の症状だけでなく、
夫が感じている不安についても主治医に相談してみようと思っています。
私の言葉も、少し変えてみよう
そして、もう一つ気づいたことがあります。
それは、私自身の接し方です。
夫には、ついつい以前と同じ調子で話してしまいます。
時には少し強い口調になってしまうことも。
夫から「もっと優しくしてくれ」と言われることだってあります（笑）
でも、今回のひと言を聞いて思いました。
夫が求めていたのは、胃の痛みの原因についての説明だけではなく、
「大丈夫だよ」
という安心できる言葉だったのかもしれません。
もちろん、いつも優しく、穏やかに接するなんて、なかなか難しいことです。
私だって人間ですから（笑）
それでも、夫が今どんな気持ちでいるのか、もう少し心を寄せてみようと思いました。
介護の形は、人それぞれ
母の在宅介護を経験し、今は夫と向き合う毎日。
同じ介護でも、相手が違えば、必要なことも接し方も違います。
母には母の、夫には夫の思いがあります。
そして介護する私にも、その時々の気持ちがあります。
だからこそ、介護に一つの正解はないのでしょうね。
相手を思いやること。
そして、自分自身の心も大切にすること。
その両方があってこそ、心穏やかな介護に少しずつ近づいていけるのかもしれません。
これからも、夫と歩む日々
翌朝、夫に昨夜のことを何気なく聞いてみました。
あまり覚えていない様子でしたが、
「ちょっとは怖いよ……」
と、ひと言。
「そりゃー私も怖いけどね」
思わず、そう返しました。
そうなんですよね。
年齢を重ねることも、体が思うようにならなくなることも、そしていつか訪れる別れも。
考えれば、私だって怖いのです。
でも、そんな気持ちを夫婦で言葉にできることも、大切なのかもしれません。
介護する人、介護される人。
そんな立場はあっても、私たちは同じように年齢を重ねている夫婦です。
どちらか一方が支えるのではなく、お互いの不安も受け止めながら、これからの日々を過ごしていけたらと思います。
もちろん、毎日優しい妻でいられるかどうかは別問題ですが（笑）
今日も二人で、いつもの暮らしを続けられる。
それだけでも、ありがたいことなのですね。
そんなことを考えさせられた、深夜の出来事でした。
＊心穏やかな介護のために＊
介護は、介護する人だけが頑張るものではなく、介護される人の気持ちにも寄り添いながら、共に暮らしを整えていくことが大切だと感じています。
私自身の経験をもとに、家族の介護についてお伝えする講座や、気軽にお話しいただける「30分無料お話し会」をご用意しています。
介護の不安や暮らしのこと、一人で抱え込まずにお話ししてみませんか。