理解してから理解される

心穏やかに、家族の笑顔を守るお手伝い
暮らしのトータルサポートKOKUYA
心穏やかな暮らしのアドバイザー

伊東眞理子です

「７つの習慣と生前整理の意外な共通性」
⑤ 理解してから理解される

相手に深く共感し、対話を通じて信頼関係を築く

生前整理を始めようと思っても、なかなか手が進まない…

そんな経験はありませんか。

「まだ早いかもしれない」
「何から始めたらいいのかわからない」
「捨てることが苦手」

そんな迷いや不安を感じる方は少なくありません。

でも、その気持ちを「ダメなこと」と思う必要はありません。

大切なのは、まず自分の気持ちに寄り添うことです。

なぜ迷うのでしょう。

何が不安なのでしょう。

もしかすると、

「思い出を手放したくない」

「家族にどう思われるだろう」

「まだ元気だから必要ないと思っている」

そんな気持ちが心の中にあるのかもしれません。

その気持ちに気づくことが、生前整理の第一歩です。

私は、生前整理はモノを片付けることではなく、
自分の心と向き合う時間でもあると思っています。

自分の気持ちを理解できるようになると、
少しずつ前へ進めるようになります。

そして、自分を理解できる人は、
家族の気持ちにも自然と寄り添えるようになります。

生前整理は、
自分自身を大切にすることから始まり、
大切な人への思いやりへとつながっていくのです。

焦らなくても大丈夫です。

まずは、「私はどう感じているのだろう」と、
自分の心にそっと問いかけることから始めてみませんか。

母の介護を通して、自分の気持ちに向き合うことの大切さを知りました。

最後までお読み頂きありがとうございました。