心穏やかに、家族の笑顔を守るお手伝い
暮らしのトータルサポートKOKUYA
心穏やかな暮らしのアドバイザー
伊東眞理子です
介護は突然始まることもあります。
そんなとき、少しでも安心して向き合えるように
「やさしく知っておきたい在宅介護」をシリーズでお届けします。
やさしく知っておきたい在宅介護シリーズ
第3回 在宅介護の大変なこと
〜一人で抱えない介護〜
在宅介護は安心感がある一方で、
家族にとって大きな負担になることもあります。
例えば
・身体的な負担
・時間の制限
・精神的な疲れ
などがあります。
私自身も、
介護の中で悩んだり迷ったりすることがありました。
自分の時間が持てないと思ったときには
1日のタイムスケジュール表を作成して
隙間時間を確認し、
ゆったりする時間を少しでも持てるようにしたり…
イライラしているなぁと感じた時には
アロマの香りを嗅きながらストレッチをしたり…
自分でいろいろ工夫をしてました。
でも
今は介護保険制度があり
多くのサービスを利用することができます。
家族だけで頑張る介護ではなく
支えてもらう介護
という考え方がとても大切です。
次回は
その支えとなる「介護保険のしくみ」について
やさしくお話しします。
30分のお話会を開催しております。
▶少しだけお話してみたい方
生前整理や介護について
「少し聞いてみたい」という方のために
オンラインで30分のお話し会も行っています。
介護の不安やモヤモヤ、そっと話せる場もご用意しています。
もし気持ちを整理したくなったら、いつでもお声かけくださいね。
知ることで、少し心が軽くなることもあります。
お話し会では、こんな本音も大切にしています。
こちらのブログは
やさしく知っておきたい在宅介護シリーズ全5回
の一部です。
第１回在宅介護という選択
〜家で過ごすということ〜
▶こちらから
第２回：在宅介護のメリット
〜住み慣れた家で過ごせる安心〜
▶こちらから
第３回：在宅介護の大変なこと
〜一人で抱えない介護〜
▶こちらから
第４回：やさしく知っておきたい介護保険
〜介護サービスはこうして使います〜
第５回：困ったときの相談先
〜地域包括支援センターと社協の違い〜
介護は一人で抱えるものではありません。
知っているだけで、少し安心できることもあります。
このブログが、どなたかの心を軽くするきっかけになれば嬉しいです。
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最後までお読み頂きありがとうございました。