心穏やかに、家族の笑顔を守るお手伝い
暮らしのトータルサポートKOKUYA
心穏やかな暮らしのアドバイザー
伊東眞理子です
生前整理・在宅介護・愛犬の介護など
私自身の経験をもとに
暮らしを整えるヒントをお伝えしています。
「ありがたいね」夫の言葉に気づかされた
暮らしの本当の豊かさ
「夫に寄り添う毎日」からの気づき
毎日を楽しく過ごせて、
朝・昼・晩の食事をおいしくいただけること。
それって、本当に幸せなことなんだなぁと
あらためて感じています。
夫が、こんなふうに話してくれました。
「この年になっても大きな病気もなく、
こうして毎食おいしく食べられるって、ありがたいね」
「これからも気をつけていこうね」
薬はいくつか服用していますが、
これまで手術の経験はなく、
入院も一度だけ（検査入院でした）。
記憶力の低下はあるものの、
それ以外は元気に過ごせています。
だからこそ、
穏やかに暮らすことの大切さを感じています。
糖の値が上がると記憶力にも影響が出るため、
間食やお酒は控えるようにしています。
夫自身も、
「やめてよかった」と感じてくれるようになりました。
これからは、散歩を日課にしたいと思っていますが、
椎間板ヘルニアの影響もあり、
長時間はまだ難しい状態です。
だからこそ、焦らずに。
今できることから、少しずつ。
高齢になると、無理は禁物ですね。
私は、できるだけ明るく過ごすことを心がけています。
介護はどうしても気持ちが沈みがちですが、
自分らしいスタイルで、
少しでも明るく向き合えることが大切だと感じています。
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一人で抱え込まず、
どうぞお気軽にご相談くださいね。
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