―家族の介護―

介護疲れで限界…でも大丈夫！

５年の実体験が伝える『笑顔で続ける介護術』

こんなお悩み、ありませんか？

✅突然始まった介護で何から手をつけていいかわからない
✅介護制度が複雑すぎて理解できない
✅仕事を続けながら介護できるか不安
✅このまま続けていけるか心配で眠れない
✅相談できる人がいなくて孤独感を感じる

もう大丈夫！一人じゃないから‼

なぜ私は5年間
心が疲弊せずに介護を続けられたのか？

「いつも明るくて、介護をしているとは思えないね」

周りからそう言われるほど、私は笑顔で5年間の在宅介護を続けました。
決して特別なことをしたわけではありません。
ただ、３つのことを知っていただけ。それは…

制度を知って、上手に活用すること

住環境を整えて、介護を楽にすること

自分を大切にして、心のケアをすること

この３つを知ったことで、母も私も笑顔の毎日を過ごし、最期まで自宅で看取ることができました。
そして今、同じように悩む50代女性の方々に、この経験をお伝えしたいと強く思っています。

☘受講者さまの変化の声☘

一人で悩んでいたのが嘘みたい。介護保険で使えるサービスがこんなにあるなんて知りませんでした。。おかげで心の重荷が軽くなりました。受講して本当によかったです。
（52歳・会社員・母親を介護中

「仕事との両立ができそうです」

介護のために退職を考えていましたが、両立のコツを教えてもらって希望が見えました。介護費用もかかるのでホッとしました。職場に相談します。
（48歳・事務職・義母を介護）

「介護が楽になりました」

住環境の整え方を実践したら、毎日の介護がこんなに楽になるなんて！20万円の補助金も活用できました。介護の部屋をおしゃれにしたいです。
（55歳・パート・夫を介護中）

「自分にやさしくなりました」

完璧にやらなきゃと思い詰めていましたが、「自分中心でいい」と言ってもらえて気持ちが楽になりました。父にもやさしく寄り添えます。
（49歳・自営業・父親を介護中）

ーこの講座で学べることー

＊ 知って安心！介護基礎知識＊

【テーマ】
突然の介護に慌てない準備と心構え

＊心地よい介護の住居作り＊

【テーマ】
安全で使いやすい空間づくりで介護

＊心軽やか！自分流介護術＊

【テーマ】
心が疲弊しない自分中心の介護

ー他社との３つの違いー

１、実体験から伝えられる「介護話」

教科書的な知識ではなく、５年間の在宅介護で実際に効果があった方法だけをお伝えします。介護って面白いんだと思えるようになる介護あるあるをお話しますよ。

２、50代女性の「今」に完全特化

仕事・家庭・自分の体調…すべてを抱える50代女性の現実に寄り添った内容です。忙しい中での介護の疲弊を和らげて前向きな心を持てるようになることをお伝えします。

３、「頑張らない介護」が身につく

完璧を目指さず、制度を活用して自分らしく続ける方法を学べます。人の手を大いに借りることで自分自身がどれほど心身ともに楽になっていくかが分かります。

≪講座詳細≫

≪受講料≫

≪受講者特典≫

すぐに使える実用資料（PDF）プレゼント
（各講座ごとにプレゼントをお渡しします）

安心のアフターサポート

• 録画視聴1週間無料（復習に最適）
• 個別相談30分無料（希望者のみ）
• 参加者限定LINEグループ（情報交換）

≪講師紹介≫

在宅介護インストラクター　伊東眞理子

「ありがとう」と言ってもらえる介護は、特別なことではありません

最期まで「我が家で過ごしたい」…
そんな母の願いから、私の在宅介護は始まりました。

最初は「私が頑張らなきゃ」と、一人で抱え込み、不安な毎日。知り合いもいない土地で、孤独と迷いの中にいました。

でも、勇気を出して市役所を訪れ、介護保険制度を知ったことで状況は一変。制度を活用し住まいの環境を整える中で、少しずつ「大丈夫、できるかも」と前向きになれました。

そして何より、「まず自分自身を大切にして」と声をかけてもらったことが、心の支えになりました。母も私も笑顔で、穏やかな日々を過ごせるようになったのです。

周囲からは「いつも明るくて、介護しているように見えないね」と言われるほど、心が疲れきることなく、５年間母と一緒に過ごし、自宅で看取ることができました。それは、かけがえのない大切な時間でした。

高齢による介護、病気のある方の介護、認知症の介護…
介護にはいろいろな形があり、接し方も人それぞれです。
でも、どんな介護でも共通して大切なのは、「介護者が自分らしくいられること」だと私は思っています。

私は、仕事も友人とのランチも、無理なく続けました。
「ありがとう」と言ってくれる母の思いに応えるためにも、“苦しい介護”ではなく、“自分を大切にした介護”を選びました。

「もうイヤ」「つらい」「自分の時間がない」…
そんな思いを抱えながらも、どうにかしたい…と思っている方に、少しでも心が軽くなるヒントをお届けしたくて、この講座を開いています。

一緒に「がんばらない介護」をめざしませんか？

≪よくあるご質問≫

Q、オンライン参加が初めてで不安です
A、事前にZoomの操作をサポートいたします。録画もありますので安心してご参加ください。

Q、介護はまだですが参加できますか？
A、もちろんです！準備段階で知識を得ることで、いざという時の不安が大幅に軽減されます。

Q、仕事で参加できない回があります
A、録画を1週間ご視聴いただけます。また、単発受講も可能ですのでご相談ください。

Q、質問時間はありますか？
A、講座終了後15分の質疑応答時間を設けています。LINEグループでの質問も可能です。

≪お申込み≫

申込み方法

オンラインでのお申込み（24時間受付）

お申込みフォームはこちら

次回開催は6月28日（土）
残席わずかとなっております。
お早めに！

同じ悩みを持つ方々と一緒に学び、支え合える貴重な機会です。お待ちしております。

最後に…
一人で抱え込まないでください

介護は決して「頑張るもの」ではありません。

制度を知り、環境を整え、自分を大切にすることで、あなたもきっと笑顔で介護を続けることができます。

同じ悩みを持つ仲間がここにいます。一緒に歩んでいきませんか？