千葉県柏市の終活、生前整理、整理収納
笑顔で心豊かな人生へのお手伝い
片付トータルサポートKOKUYA代表
生前整理アドバイザー＆生前整理診断士の伊東眞理子です
ヒートショックに気をつけよう
寒いですね～
お風呂で冷えた身体を温まめるってこの時期最高ですが
ヒートショックには気をつけましょう
私の父はお風呂の湯船の中で亡くなりました
お風呂好きだったので良かったね～と思うようにしてますが
あの時はやはり辛かったです
少し風邪気味だったので昼間に入りました
脱衣所も浴室も温めて入ったと聞いてますが寒かったのでしょうね
体調もあまりよくなかったのかもしれませんが
とにかくお風呂好きでしたから…仕方ない
少し長いなぁ～と母が見に行った時はすでに遅しでした
20年前の話です
突然のことでしたが、母はさぞびっくりしたことでしょう
向かいの病院のかかりつけ医に来て頂き、手続等はスムーズに出来ましたが
葬儀等は本当に慌ただしかったことを覚えています
父のことがあったのでとにかく脱衣所と浴室では
寒い思いをしないという事を心がけてます
足からお湯をかけ、足からゆっくり湯船に入ることも大事です
湯船の設定温度も高くはしてません
ぬるくなってきたら設定温度を上げてます
湯冷めもしないように気をつけましょう
脱衣所と浴室には暖房を設置することは大事ですが
お湯をはる時に蓋をせず湯気で浴槽を温めるのも効果ありです
最後までお読みいただきありがとうございました