福島県石川町の終活、生前整理、整理収納
笑顔で心豊かな人生へのお手伝い
片付トータルサポートKOKUYA代表
生前整理アドバイザー＆生前整理診断士の伊東眞理子です
在宅介護ではあなたの自分時間を持つことが大切ですよ
友人からお母さんの介護について相談を受けました
親の介護って誰にでも起きてきます
だから親の介護と自分の生活を両立させる方法を知っておくことってとても大事です
介護疲れ・うつ・破産などのトラブルを防ぐために
身体的・精神的・経済的な負担を少なくする方法を知っておくことが大切になります
在宅介護の経験から
在宅介護でのお悩み相談会を開催していることを思い出して連絡をしてくれました
友人は一人で自宅で認知症が始まっているお母さんを介護してます
ベットから横に置いてあるポータブルトイレに移動するときに転び
骨折？ヒビが入った？（今現在ではわからないんですって(‘;’)）
歩けない・・・痛がる・・・
自宅で転倒って本当に多いのです
友人は今まで以上に付きっ切りになってしまい心身ともに疲弊
病院にも入れない、デイサービスにも行けない
どうしたらいいーーー
こういう場合ワタシはただ彼女の話を聴くことにします
一通り話してもらったらアドバイスを少し伝えます
\一人で何もかもは無理だよーーー
ケアマネージャーさんに相談して、ヘルパーさんをお願いした方が良いかも
お母さんが嫌がったら「お母さんが早く良くなるためだよ」と
優しく語り掛けるかケアマネージャーさんに言ってもらうといいよ
少しでも自分が楽になることを考えて～
在宅介護って自分中心にやって行かないと精神的にまいっちゃうからね/
お母さんと自分のタイムスケジュールを作ってみることも勧めました
これはワタシが在宅介護を始めた時に考えついた
自分時間を作るための時間割表です
友人も吐き出してスッキリしたようです
「タイムスケジュール表作ってみる！」って言ってくれました
地域によって介護相談会やカフェなども開催してますので
外に目を向けて自分の気持ちを吐き出してください
在宅介護は先が見えないところが辛いところ
決して無理をしない笑顔でいられる在宅介護のポイントをお伝えしてます
https://www.street-academy.com/myclass/151048
最後までお読みいただきありがとうございました