一緒にいるのになぜ寂しい

心穏やかに、家族の笑顔を守るお手伝い
暮らしのトータルサポートKOKUYA
心穏やかな暮らしのアドバイザー

伊東眞理子です

※このシリーズは、実際の介護経験をもとにお届けしています

笑顔を守る介護のために①
〜心を支える関わり方〜
一緒にいるのになぜ寂しい

一緒にいるのに、なぜ寂しい

～母の一言が教えてくれた“心の距離”～

母の介護中に

「話し相手もいないから、寝ようかしら……」

家族でテレビを見ていた、何気ない時間。
母のその一言に、胸がドキッとしたのを覚えています。

一緒にいるのに――
同じ空間にいるのに――

母は、寂しさを感じていたのでしょうか。

母は、いつも「ありがとう」と言ってくれる人でした。
でもその言葉の奥には、
言葉にしきれない“孤独”もあったのかもしれません。

一緒にいるだけでは、足りないこともある

母は実家を離れ、私と暮らしていました。

コロナ禍ということもあり、
近所付き合いや来客もほとんどなく、
人と関わる機会は大きく減っていました。

「一緒に住んでいるから大丈夫」
そう思っていた私。

でも今振り返ると、
“そばにいること”と“心が通っていること”は
同じではなかったのだと気づきました。

心が動いた瞬間

姪が送ってくれた手紙や、きれいなカードを
母は何度も、静かに眺めていました。

そのまなざしを見たとき、私は思ったのです。

「もっと話を聞けばよかった」
「もっと心を向ければよかった」と。

孤独をやわらげる、ほんの少しの時間

特別なことじゃなくていい。

・昔の話をゆっくり聞く
・季節や天気の話をする
・今日の出来事を分かち合う

そんな小さな時間が、
心の距離をぐっと近づけてくれるのだと思います。

まとめ

「家族と一緒にいるのに、寂しい」

それは、決して特別なことではありません。

だからこそ――
“ただ一緒にいる”だけではなく、
“心を向ける時間”を大切にしたい。

母は、言葉ではなく
その姿で教えてくれました。

今日、誰かと目を合わせて話す時間
少しだけ増やしてみませんか

介護でお悩みの方へ
生前整理や介護について
「少し聞いてみたい」という方のために
オンラインで30分のお話し会も行っています。

▶お悩み相談会はこちら

次回は
「ありがとう」が言える人は強い
を、お話しさせていただきます。

最後までお読みいただきありがとうございました