一緒にいるのに、なぜ寂しい？

一緒にいるだけでは足りない

母は実家を離れて私と暮らしていました。
近所付き合いや来客も少なく、コロナの時期だったこともあり、
人と会う機会がぐっと減っていました。

「一緒に住んでいるから大丈夫」
そう思っていた私ですが、母にとっては
ただ一緒にいるだけでは寂しさは埋まらなかったのでしょうか。

姪からの手紙と母のまなざし

姪がマメに送ってくれる手紙やきれいなカードを、母はじっと眺めていました。
その姿を見て、私は「もっと話し相手にならなければ」と
強く感じたのです。

孤独を和らげるためにできること

大切なのは、ただそばにいるだけではなく、
心を通わせる会話の時間をつくること。

• 昔話をゆっくり聞く

• 季節や天気の話を一緒にする

• 今日の出来事を分かち合う

そんな小さな積み重ねが、
母の孤独感をやわらげる一歩になるのだと学びました。

まとめ

「家族と一緒にいるのに孤独を感じる」
これは珍しいことではないそうです。

話す時間、聞く時間、目を合わせる時間を少し意識するだけで、
お互いの心がずっと近づくのだと母が教えてくれました。