福島県石川町の終活、生前整理、整理収納
笑顔で心豊かな人生へのお手伝い
片付トータルサポートKOKUYA代表
生前整理アドバイザー＆生前整理診断士の伊東眞理子です
心地よい空間づくりをすると心が前向きになるんです
先月はかなり落ち込んでいました
そんなときのワタシの対処法を書いてみますね
風邪気味の時やちょっと熱っぽい時、何もしたくないなぁ～なんて時
ワタシは部屋の模様替えをしちゃうんです
普通は静かにしていなくてはいけないのかもしれないけど余計気分が滅入るので
この対処法をセッセとします
部屋の模様替えが大好きってこともありますけどね…
皆さんも気分が滅入ったりするときには試してみてください
先日友人が「やる気が起きないの…」「部屋も散らかり放題で５月人形も出たままなの」
と言ってきました
そこで「一つでも気に入った物、今ならクリスマスグッズでもいいから、目のつく所において見て」と
伝えてみました
彼女はすぐサンタさんの置物を出して飾ったそうです（写真送って来てくれました）
「飾ってみたらなんかやる気が出てきて、出ていた５月人形をしまうことができた」
と連絡をくれました
今の季節ならクリスマスグッズを飾って見るのも心がウキウキしてきますが
カーテンなども落ち着いたトーンのベージュや淡いピンク、お好きな色の優しい色調の物に
取り換えたり、同じトーンのマットやクッションなども取り入れてみると
ほんわかした新鮮な心地良い空間が生まれますよ
また、照明も暖色系や間接照明を取り入れてみると
温かみのあるくつろぎの空間が生まれますね
そんな中にリラックス効果のあるラベンダーなどのアロマをデフューズしたりすると
落ち込んだ気分も癒しの空間を得ることによって前向きにもなります
本当に少しの空間の作り方で気持ちって上がるんです
そんな空間づくりのお手伝いもさせて頂いてます
オンラインで無料相談会も開催しておりますので是非ご連絡ください
最後までお読みいただきありがとうございました